Aliness Vital 510g Niskokaloryczna dieta roślinna

- Producent: Aliness medicaline
- Najlepiej spożyć / zużyć przed: 2024.03.30
- Koszt wysyłki: od 6,50 zł
- Produkt Dostępny
Mogą Cię zainteresować
- Dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych
- Ma niską wartość kaloryczną
- Brak efektu jo-jo po zakończeniu stosowania diety
- Zapewnia długotrwałe uczucie sytości
- Stabilizuje poziom cukru we krwi i dzięki temu zapobiega atakom głodu
- Zawiera wyłącznie składniki roślinne - produkt może być spożywany przez wegetarian
- Zawiera niski indeks glikemiczny i może być spożywany przez diabetyków
- Może zastąpić główne posiłki (1-2 dziennie)
- Ogranicza dostarczanie zbędnych substancji, które odkładają się w tkankę tłuszczową
- Poprawia przemianę materii i pracę jelit
- Dostarcza dużą ilość cennego błonnika pokarmowego
- Jest łatwy i szybki w przyrządzeniu
- Nie zawiera sztucznych barwników i konserwantów
- dla osób z nadwagą, chcących zredukować swoją masę ciała, zarówno mężczyzn, jak i kobiet
- dla osób po redukcji, które chcą utrzymać swoją nową, szczupłą sylwetkę
- dla osób aktywnych, sportowców amatorów
- dla osób zapracowanych, którym brakuje czasu lub pomysłu na regularne, pełnowartościowe posiłki
- dla diabetyków i wegetarian
- dla osób ceniących zdrowy styl życia
- dla osób z tendencją do „podjadania” wieczorami lub między posiłkami
- Jedz 5 posiłków dziennie (Śniadanie, Drugie Śniadanie, Obiad, Podwieczorek, Kolacja), co około 3 godziny. Najważniejsze jest śniadanie!!! Nie dopuszczaj do uczucia głodu!
- Ogranicz do minimum słodycze i cukier. Owoce i warzywa też są słodkie, a można je jeść!
- Ogranicz tłuszcze (do smażenia używaj oliwy z oliwek, jedz więcej ryb i drobiu).
- Jedz dużo warzyw i owoców.
- Gotuj na parze, duś, piecz zamiast smażyć, a jeśli już, to na oliwie z oliwek i krótko.
- Pij dużo wody, 2-3 litry dziennie. Jeśli pijesz soki, to pamiętaj, że soki mają stosunkowo dużo kalorii!
- Staraj się jeść produkty o niskim indeksie glikemicznym. Chleb z białej mąki zastąp np. pumperniklem czy chlebem z mąki pełnoziarnistej. Generalnie wybieraj produkty jak najmniej przetworzone!
- Jeśli musisz coś zjeść, bo odczuwasz głód, to najpierw wypij szklankę wody. Jeśli nadal trudno ci dotrwać do posiłku, to zjedz warzywa. Polecamy pomidory, cukinie czy brokuły bez ograniczeń, mają niski indeks glikemiczny i mało kalorii.
- Ruszaj się – gimnastyka, bieganie, marsz, jazda na rowerze czy rowerku stacjonarnym, ale także codzienna aktywność np. zakupy bez samochodu itp. Po prostu trzeba się więcej ruszać.
- Oblicz dokładnie dzienne zapotrzebowanie organizmu na kalorie i staraj się utrzymać deficyt kalorii.
Wartość odżywcza |
w 100 g proszku |
%RWS * (100 g) |
w 3 czubatych miarkach (posiłek**) |
%RWS * (3 czubate |
Wartość energetyczna |
1500 kJ/ 355 kcal |
18% |
1050 kJ/ 248 kcal |
12% |
Tłuszcz - w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
5,0 g 1,3 g |
7% 7% |
3,5 g 0,9 g |
5% 5% |
Węglowodany - w tym cukry |
39,2 g 36,9 g |
15% 41% |
27,4 g 25,9 g |
11% 29% |
Błonnik |
8,8 g |
** |
6,2 g |
** |
Białko |
33,4 g |
67% |
23,4 g |
47% |
Sól |
2,1 g |
35% |
1,5 g |
25% |
WITAMINY SKŁADNIKI MINERALNE |
w 100g proszku |
w 3 czubatych miarkach (posiłek**) |
||
Zawiera średnio |
%RWS * |
Zawiera średnio |
%RWS * |
|
Witamina A |
1074 µg |
134% |
751,0 µg |
94% |
Witamina D |
2,5 µg |
50% |
1,7 µg |
34% |
Witamina E |
14,7 mg |
123% |
10,3 mg |
86% |
Witamina C |
74,2 mg |
93% |
51,9 mg |
65% |
Tiamina |
2,5 mg |
227% |
1,8 mg |
164% |
Ryboflawina |
2,5 mg |
179% |
1,7 mg |
121% |
Niacyna |
28,6 mg |
179% |
20,0 mg |
125% |
Witamina B6 |
2,5 mg |
179% |
1,8 mg |
129% |
Kwas foliowy |
287 µg |
144% |
201 µg |
101% |
Witamina B12 |
2,2 µg |
88% |
1,6 µg |
64% |
Biotyna |
37,6 µg |
75% |
26,3 µg |
53% |
Kwas pantotenowy |
4,5 mg |
75% |
3,2 mg |
53% |
Witamina K |
40 µg |
53% |
28,0 µg |
37% |
Wapń |
842 mg |
105% |
589,0 mg |
74% |
Fosfor |
1072 mg |
153% |
750,0 mg |
107% |
Potas |
1102 mg |
55% |
771,0 mg |
39% |
Żelazo |
6,3 mg |
45% |
4,4 mg |
31% |
Cynk |
4,8 mg |
48% |
3,4 mg |
34% |
Miedź |
1,1 mg |
110% |
0,76 mg |
76% |
Jod |
90,3 µg |
60% |
63,2 µg |
42% |
Selen |
25,7 µg |
47% |
18,0 µg |
33% |
Magnez |
217 mg |
58% |
152,0 mg |
41% |
Mangan |
3,2 mg |
160% |
2,3 mg |
115% |
Chlorek |
134 mg |
17% |
94,5 mg |
12% |
Molibden |
39,4 µg |
79% |
27,6 µg |
55% |
Sód |
844 mg |
*** |
591 mg |
*** |
Kwas linolowy |
2,5 g |
*** |
1,8 g |
*** |
L-karnityna |
284 mg |
*** |
199 mg |
*** |
*RWS: dzienna referencyjna wartość spożycia. Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal). ** posiłek: 3 czubate miarki proszku (69 g) w 400ml wody ***: referencyjna wartość spożycia nie została ustalona. |
-
100% oryginalne
Produkty pochodzą z legalnego źródła prosto od producentów
-
Odpowiednio przechowywane
Sprzedawane produkty posiadają dobrą datę wazności oraz są odpowiednio przechowywane
-
Specjaliści
Sklep obsługuje wykwalifikowany personel farmaceutyczny
-
Wysyłka w 24h
Ekspresowa wysyłka produktów w ciągu 24h od złożenia zamówienia
-
Gwarancja satysfakcji
Pełne zadowolenie z zakupów, saysfakcja gwarantowana
-
Szeroki wybór
Oferujemy szeroki wybór produktów w naszym sklepie