Suplementy diety - Kwasy tłuszczowe

Bardzo ważną rolę w diecie człowieka odgrywają tzw. zdrowe kwasy tłuszczowe takie jak np. omega 6 lub 3. W naszym asortymencie dostępne są suplementy diety, które zawierają m.in. kwas alfa linolenowy oraz inne cenne składniki. Są one świetnymi antyoksydantami, wspomagają pracę układu nerwowego, regulują poziom cukru we krwi, działają ochronnie oraz wzmacniają kości i stawy.

Rodzaje kwasów tłuszczowych

Jeśli chodzi o rodzaje kwasów tłuszczowych, to dzieli się je na:

• nasycone – które występują głównie w tłuszczach zwierzęcych, dla organizmu są źródłem energii, a ich nadmiar powoduje wzrost poziomu cholesterolu we krwi i miażdżycę,
• wielonienasycone – znajdują się w olejach roślinnych oraz rybich i są to m.in. kwas linolowy i alfa linolenowy (tzw. Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe), których organizm człowieka nie jest w stanie sam wytworzyć i muszą być dostarczane z pożywienia.

Omega 3 czy 6 to związki, które wykazują szereg właściwości prozdrowotnych dla mózgu, serca czy narządu wzroku. Poza tym, że znajdują się w naturalnych produktach, można je również dostarczać w postaci różnych preparatów.

Suplementy diety z kwasami tłuszczowymi – korzyści

Dzięki takim preparatom jak np. jak Multiomega 3 czy Omega 3 Swanson zmniejsza się prawdopodobieństwo wystąpienia wielu chorób układu krążenia. Mnóstwo cennych składników zawiera także tran, który dostępny jest w różnej postaci dla dzieci i dorosłych.