Wśród suplementów diety mających wspierać zdrowie i odporność ważną kategorię stanowią probiotyki. Nie wszyscy jednak wiedzą, czym charakteryzują się te preparaty, a także, jak powinno się je stosować, by w pełni czerpać z ich funkcjonalności. Choć uważa się, że produkty te są bezpieczne dla zdrowia, istotne jest, by przyjmować je zgodnie z zasadami. Sprawdź, czym w ogóle są probiotyki, jak działają i w jaki sposób z nich korzystać, by odnieść najlepsze efekty.